대학생의 생활스트레스가 우울에 미치는 영향 : 불확실성에 대한 인내력 부족의 조절효과를 중심으로

Ⅰ. 서 론

대학생 시기는 청소년기와 성인기의 과도기적인 상황에서 발생하는 발달과업과 이에 따라 요구되어지는 역할과 지위 등을 감당하면서 다양한 생활스트레스 상황에 처하게 된다(전겸구, 김교헌, 이준석, 2000; 최길순, 나현주, 2013; 김민경, 2013). 특히 인생의 목표라 해도 과언이 아닌 대학입시 경쟁을 치러냈지만 대학에서도 여전한 학업 부담과 졸업 후의 진로와 미래에 대한 불안한 현실에 직면하게 되고 특히 취업난에 따른 스펙 쌓기와 경쟁 등 다양한 사회적 요구와 맞물려 극심한 스트레스를 경험할 가능성이 크다. 또한 공부에만 집중되었던 고등학교 시기와 달리 새로운 동성 및 이성친구와의 만남이 확대되면서 다양한 인간관계를 맺게 되며 그 안에서 시행착오와 좌절을 경험하기도 한다(김선혜, 2014; 박재연, 김정기, 2014; 정동화, 2009). 선행연구를 통해 밝혀진 대학생들이 겪는 생활스트레스로는 학업과 성적, 이성 관계를 포함한 대인관계, 교수와의 관계, 가족과의 관계, 가치관 문제, 졸업 후의 진로 및 미래에 대한 불안, 경제적 문제 등으로 요약될 수 있을 것이다(공수자, 이은희; 2006; 최길순, 나현주, 2013; 전겸구, 김교헌, 이준석, 2000; 전신현, 2012; 박재연, 김정기, 2014).

이렇게 일상생활에서 흔히 경험하는 생활사건으로 인해 초래되는 스트레스는 개인에게 한 번에 미치는 영향력이 크진 않지만 생활 속에서 자주 발생하기 때문에 스트레스가 오랫동안 누적되면 만성적 스트레스로 악화되고 개인의 삶 전반에 큰 영향력을 미칠 수 있게 된다. 따라서 중대한 생활사건에 비해 심리적 부적응과 더 많이 관련된다고 보고되고 있다(Lazarus & Folkman, 1984; Carter, Carber, Giesla, & Cole, 2006).

특히 우울은 그 중에서도 가장 두드러지게 나타나는 스트레스에 대한 반응이며 대학생이 경험하는 대표적인 심리적 어려움 중 하나로 알려져 있다(Billings & Moos, 1982; Silver & Wortman, 1980; 노명선, 전홍진, 이해우, 이효정, 한성구, 함봉진, 2006). 대학생의 생활스트레스와 우울간의 밀접한 관계가 연구들에서 일관되게 보고되고 있으며(공수자, 이은희; 2006; 박경, 2004; 손영주, 최은영, 송영아, 2010; Liu, Nagata, Shono & Kitamura, 2009, 김덕원 2012 재인용) 많은 수의 대학생들이 생활 스트레스로 인해 우울장애를 겪고 있고, 이로 인한 적응문제로 정신과 치료와 상담을 받는 수가 계속해서 증가되고 있는 추세이다(최미경, 2003; 김미례, 2007; 보건복지부, 2011).

그러나 실제로 스트레스 그 자체가 우울을 예측하는 변량은 비교적 크지 않고(Kessler, Price, & Wortman, 1985), 동일한 스트레스 사건을 경험하더라도 어떤 사람의 경우는 높은 수준의 우울을 나타내지만 어떤 사람은 우울을 경험하지 않기도 한다(조현주, 2000; 두금주, 2003)는 것에 주목하여 스트레스와 우울의 관계에서 다른 변인들을 고려해야 한다는 시도가 이루어지기 시작하면서 스트레스와 우울의 관계를 매개하거나 조절하는 변인들에 관심을 가지게 되었다(김남재, 2002; 두금주, 2003; 모혜연, 2000; 김지현, 2007; 진승하, 2010). 스트레스-취약성 모델에 의하면 개인이 지닌 심리적, 사회적 자원이 상황적인 스트레스요인과 상호작용하여 우울이 발생한다고 본다. 즉, 우울에 대한 스트레스 효과는 개인이 지니고 있는 취약성 요인의 강도에 따라 달라질 수 있고, 반대로 개인의 취약성 요인은 스트레스의 정도에 따라 촉발되거나 상쇄될 수 있다고 보는 것이다(Abramson, Metalsky & Alloy, 1988; Monroe & Simons, 1991). 이러한 연구결과는 스트레스와 우울과의 관계를 보다 잘 이해하기 위해서는 스트레스를 유발하는 생활사건과 함께 우울에 대한 조절변인으로서 개인차 변인인 취약성 개념을 함께 고려할 필요가 있음을 의미하는 것으로 이에 대한 연구의 필요성을 제기하게 한다.

따라서 본 연구에서는 생활스트레스와 우울간의 관계를 조절하는 변인으로 불확실성에 대한 인내력 부족에 주목하고자 한다. 불확실성에 대한 인내력 부족은 불확실한 상황을 지각하고 해석하는데 있어서 인지, 정서, 행동적 수준에서 부정적으로 반응하는 인지적 편향이라고 할 수 있다(Buhr & Dugas, 2009, 김덕원, 2012 재인용). 불확실성이란 사건의 의미를 정확히 파악하지 못하거나 그 결과를 예상할 수 없을 때 발생하는 인지상태(Mishel, 1984)로, 불확실성을 잘 받아들이지 못하는 사람은 그러한 상황을 위협적인 것으로 인식하기 때문에 사소한 것에도 쉽게 걱정하고 무언가 분명한 결정이 날 때까지 계속 걱정하게 된다(Dugas, Buhr & Ladouceur, 2004).

불확실성에 대한 인내력 부족은 불안의 발생기제로 처음 다루어졌고(Krohne, 1989) 이후 연구들에서도 범 불안장애의 핵심특징인 과도한 걱정의 발생과 유지에 중요한 역할을 하는 인지적 편향이라는 결과를 얻었다(Dugas, Gagnon, Ladouceur, & Freeston, 1988; Freeston, Rheaume, Letarte, Dugas, & Ladouceur, 1994). 그러나 최근 들어 불확실성에 대한 인내력 부족이 범 불안장애만이 아니라 다른 내현화 장애들의 증상 발현 및 유지에 영향을 미치는 요인임이 밝혀지면서 이와 관련된 연구가 지속되고 있다(김슬기, 2014; 김지은, 2014; 신은경, 2012; 이승준, 2013; Boelen & Reijntjes, 2009; McEvoy & Mahoney, 2012). 또한 불안보다 우울과 더 강한 상관이 있다는 논의가 제기되고 있다 (Duppy, Ladouceur,2008; Dugas, Schwarzt & Francis, 2004)

모호한 정보를 더 위협적인 것으로 해석하고(Dugas et al., 2005; MacLeod et al., 2002), 부정적인 사건이 일어날 가능성을 과대평가하는 것이 특징인 불확실성에 대한 인내력 부족 수준이 높은 사람은 불확실한 상황에 역기능적으로 대처하게 되며 많은 스트레스를 경험하고 부정적인 정서에 취약해지게 된다(Keunyoung Yook et al., 2010). 이렇게 부정적인 정서에 취약해진 개인이 다시 불확실한 상황에 처하게 될 때, 부적절하게 대처했던 과거 기억을 기초로 부정적인 결과를 예상하기 때문에(Dupuy & Ladouceur, 2008) 자존감이 낮아지고 결과적으로 또 다시 부적응적으로 대처하게 된다(Garber et al., 2000; Tolin et al., 2003)는 것이다. 즉 불확실성에 대한 인내력이 부족한 개인은 부정적 정서에 쉽게 취약해지며 부정적 정서에 취약해진 개인은 다시 역기능적으로 대처하게 되어 악순환을 겪게 된다(김가희, 2015 재인용).

현 시대의 대학생들은 불확실성의 시대에 살고 있다. 급변하는 환경 속에서 일반적인 변화에 뒤따르는 불확실한 상황을 경험할 가능성 외에도 대학생들에게는 특별히 자율적이고 능동적인 역할을 수행하면서 불확실한 미래를 준비해야 하는 큰 발달과업이 있기 때문이다. 취업을 위해 높은 학점을 유지해야함은 물론이고, 공모전 지원 및 선발 경력, 관련 자격증, 공인어학성적 등이 있어야 하고, 이를 위해 졸업을 유예하는 현상이 오늘의 현실이다. 이들은 모두 경쟁이 치열한 현대 사회에서 살아남기 위해 불확실한 미래를 준비하고 있는 것이며 이 과정 속에서 부정적인 결과를 예상하기도 하고, 역기능적인 대처도 하게 된다. 이러한 상황 속에서 개개인이 가지고 있는 불확실성에 대한 인내력의 정도는 스트레스와 우울의 관계를 설명해 줄 수 있는 중요한 변인이 될 수 있을 것이다. 이러한 관점에서 본 연구는 대학생의 생활스트레스와 우울의 관계와 이에 영향을 미치는 불확실성에 대한 인내력 부족의 역할을 규명하고자 한다.

본 연구의 목적을 달성하기 위한 연구문제는 다음과 같다.

연구문제 1. 대학생의 생활스트레스, 우울, 불확실성에 대한 인내력 부족의 관계는 어떠한가

연구문제 2. 대학생의 생활스트레스와 우울의 관계에서 불확실성에 대한 인내력 부족의 조절효과는 있는가

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구 결과

1. 변인 간 관계성

조절효과 검증에 앞서, 변인과 하위요인들 간의 평균, 표준편차, 상관을 살펴보았으며, 이를 <표 1>에 제시하였다. 생활스트레스는 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울과 정적상관이 있는 것으로 나타났으며, 불확실성에 대한 인내력 부족 또한 우울과 정적 상관이 있는 것으로 나타났다.

<표 1>

변인과 하위요인들 간의 상관계수 및 평균, 표준편차(N=320)

성별에 따른 차이

<표 2>는 성별에 따른 변인과 하위요인들 간의 상관계수 및 평균, 표준편차를 분석한 결과이다. 남학생과 여학생 모두 생활 스트레스가 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울과 정적상관이 있는 것으로 나타났으며, 불확실성에 대한 인내력 부족 또한 우울과 정적 상관이 있는 것으로 나타났다.

<표 2>

변인과 하위요인들 간의 상관계수 및 평균, 표준편차

<표 3>은 성별에 따른 변인별 점수 차이를 검증한 결과이다. 성별에 따른 생활스트레스, 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울 모두 여학생의 평균이 남학생의 평균보다 높은 것으로 나타났으나, 이는 유의수준 .05 수준에서 유의미하지 않았다.

<표 3>

성별에 따른 변인별 점수 차이

2. 불확실성에 대한 인내력 부족의 조절효과

활스트레스가 우울에 미치는 영향을 불확실성에 대한 인내력 부족이 조절하는지 검증하기 위해 먼저 독립변인인 생활스트레스와 조절변인인 불확실성에 대한 인내력 부족을 1단계에서 예측변인으로 투입하였고, 2단계에서 두 변인의 곱항인 상호작용항을 투입하였다.

표4는 위계적 회귀분석을 통한 조절효과 분석 결과이다. 생활스트레스와 불확실성에 대한 인내력 부족은 우울 분산의 31.9%를 설명하였으며(F=74.292, p<.001), 두 변인의 상호작용항은 1.4%를 추가로 설명하는 것으로 나타났으며, 이는 통계적으로 유의미하였다(ΔF=6.470, p=.011). Cohen(1988)의 f²값은 .021로, 작은 효과크기가 있는 것으로 나타났다.

상호작용항이 유의미함에 따라 ±1SD를 기준으로 회귀선을 그래프로 작성하였다(<그림 1>). 각 회귀선의 유의성을 확인하기 위해 Hayes와 Mattes(2009)의 Modprobe Macro를 이용하여 단순회귀선의 유의성 검증을 실시하였다. 표5에서와 같이 불확실성에 대한 인내력 부족 수준에 따른 모든 회귀선이 통계적으로 유의미한 것으로 나타났으며, 불확실성에 대한 인내력 부족이 높을수록 생활스트레스가 우울에 미치는 영향이 더 큰 것으로 나타났다.

<표 4>

분노, 소외, 행동활성화, 알코올 중독, 인터넷 중독 간의 상관분석 결과(N=433)

Ⅳ. 논 의

본 연구는 대학생을 대상으로 생활스트레스가 우울에 미치는 영향을 살펴보고 두 변인간의 관계에서 불확실성에 대한 인내력 부족의 조절효과를 검증하고자 하였다. 본 연구의 주요 연구결과와 논의는 다음과 같다.

첫째, 생활스트레스, 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울의 관계를 분석한 결과, 생활스트레스는 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울과 정적 상관이 있는 것으로 나타났으며, 불확실성에 대한 인내력 부족 또한 우울과 정적 상관이 있는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 대학생의 생활스트레스와 우울 간 밀접한 관련성을 확인한 많은 연구결과들과 일치한다(Billings & Moos, 1982; Silver & Wortman, 1980; Liu, Nagata, Shono & Kitamura, 2009, 김덕원 2012 재인용; 노명선, 전홍진, 이해우, 이효정, 한성구, 함봉진, 2006; 공수자, 이은희; 2006; 박경, 2004; 손영주, 최은영, 송영아, 2010). 또한, 불확실성에 대한 인내력 부족이 우울을 예측하는 유용한 변인으로 이해될 수 있다는 것을 말해준다(김선혜, 2014; 이승준, 2013; 신은경, 2012).

둘째, 성별에 따른 변인과 하위요인들 간의 상관계수 및 평균, 표준편차를 분석한 결과, 남학생과 여학생 모두에서 생활스트레스가 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울과 정적 상관이 있는 것으로 나타났으며, 불확실성에 대한 인내력 부족 또한 우울과 정적 상관이 있는 것으로 나타났다. 그러나 성별에 따른 변인별 점수 차이를 검증한 결과는 생활스트레스, 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울 모두 여학생의 평균이 남학생의 평균보다 높은 것으로 나타났으나, 유의미한 차이가 발견되지 않았다. 이는 불확실성에 대한 인내력 부족 수준이 성별에 상관없이 생활스트레스가 우울을 낮추는데 도움이 될 수 있는 효과적인 변인이 될 수 있음을 예측하게 하는 결과라고 볼 수 있을 것이다. 따라서 대학생의 우울과 스트레스 관련한 상담적 개입에서 불확실성에 대한 인내력 부족 수준 또한 고려할 필요가 있으며 이러한 평가결과는 대학생의 정신건강과 적응과 관련해 중요한 의미를 가질 것이라고 기대할 수 있을 것이다.

셋째, 생활스트레스와 우울의 관계에서 불확실성에 대한 인내력 부족이 조절변인의 역할을 하였다. 이는 불확실성에 대한 인내력 부족 수준이 높을수록 생활스트레스가 우울에 미치는 영향이 더 큰 것을 의미하는 것으로, 불확실성에 대한 인내력 부족 수준에 대한 개입의 중요성을 시사하고 있다. 생활스트레스로 인해 발생된 우울을 불확실성에 대한 인내력 부족 수준으로 조절할 수 있다면 생활스트레스가 있더라도 우울 수준을 낮출 수 있고 그로 인한 심리적 부적응을 감소시킬 수 있을 것이다. 즉, 불확실성에 대한 인내력 부족의 수준에 따라 우울의 상태와 증상에 영향을 줄 수 있고 이는 우울에 대한 치료 프로그램 개발에 중요한 역할을 할 수 있을 것임을 예상하게 하는 것이다.

사실, 불확실성이란 것은 다르게 이야기하면 중립적인 경험이라 할 수 있다(Mishel, 1988). 또한 우리의 삶에서 스트레스를 직접 통제하기는 매우 어렵고 심지어 비현실적인 일이기에 불확실한 상황에 대하여 개인이 어떻게 지각하고 어떻게 대처하는지가 그 개인의 적응적 삶에 중요한 역할을 한다(조한익, 정미영, 2009). 그러나 불확실성에 대한 인내력이 부족한 사람은 부정적인 사건의 발생가능성을 예상하고 이에 압도되어 모호한 정보들을 위협적인 것으로 받아들여, 그 상황에서의 수행을 어려워하며 실제 문제해결능력이 있음에도 불구하고 자신감이 부족한 경향이 있다(Dugas, Freeston, & Ladouceur, 1997; Carleton, Norton, & Asmundson, 2007).

이처럼 불확실성에 대한 인내력이 부족한 사람들이 불확실한 상황을 위협적이라고 지각하게 될 경우에는 상황에 대한 자신감이 더 낮아질 뿐만 아니라 자아가 위협을 받게 되어 이로 인해 부정적인 정서를 경험(이민진, 2011)하게 된다. 따라서 생활 스트레스 속에서 불확실한 상황에 직면했을 때 그 상황에서 느껴지는 자신의 감정을 이해하고 구별할 수 있게 하는 개입은 개인으로 하여금 상황을 과도하게 위협적으로 지각하게 하는 대신 문제 상황에 대한 이해도를 높일 수 있게 하고 이에 따른 적응적인 반응을 가능하게 할 것이다. 이렇게 될 때 생활스트레스로 인해 우울을 호소하는 대학생들에게 불확실성에 대한 인내력 부족의 수준을 고려하여 치료적 개입과 예방에 도움을 줄 수 있을 것이다. 불확실성에 대한 인내력 부족은 메타인지 신념을 통제했을 때에도 지속적으로 우울과 유의하게 관련되며(de Jong-Meyer, Beck, & Riede, 2009: 김선혜, 2014 재인용), 불확실성에 대한 인내력 부족이 우울에 정적인 영향을 미치는 과정에서 정서조절 방략이 효과가 있다(이승준, 2013)는 연구결과를 볼 때, 불확실성에 대한 인내력 부족 수준이 높아 우울에 이르게 되는 대학생의 경우 불확실성에 대한 인내력 부족의 인지적 경향성을 직접적으로 다루는 개입과 적응적인 정서조절방략에 대한 훈련을 포함시킨 개입의 효과성도 유의할 것으로 예상할 수 있다.

또한, 불확실성에 대한 인내력 부족과 관련된 요인으로 선행연구에서 주목한 정서인식 명확성(신수진, 홍혜영, 2014)과 자기개념 명확성(Campbell, Assanand & Paula, 2003; 신수진, 홍혜영, 2014), 수용(오영아, 정남운, 2011), 인지통제(김지은, 2013) 등과 같은 관련 변인을 고려하여 내담자가 자신의 감정과 자신에 대해 정확하게 인식하고 이해하며, 이를 수용할 수 있는 훈련프로그램을 개발, 시행함으로 생활스트레스로 인한 우울을 호소하는 대학생들의 건강한 삶을 위한 보다 효과적인 개입을 할 수 있을 것이다.

마지막으로 본 연구의 제한점과 후속연구의 방향을 논의하면 다음과 같다.

첫째, 본 연구는 생활스트레스와 우울의 관계에서 불확실성에 대한 인내력 부족의 조절효과를 검증함으로 생활스트레스와 우울에 대한 새로운 이해의 가능성을 확장하였다. 후속 연구에서는 연구 참여자 집단을 구성하여 불확실성에 대한 인내력 부족 수준을 낮출 수 있는 프로그램을 통한 직접적인 조절효과를 검증해 보는 것도 의의가 있을 것이다.

둘째, 본 연구에서는 대학생들의 성별에 따른 각 변인별 차이만을 검증하였다. 그러나 생활스트레스와 우울간의 관계, 불확실성에 대한 인내력 부족 등의 변인에서 남녀차가 있다는 선행연구결과(전신현, 2012; 신수진, 홍혜영, 2014)들이 있으므로 후속 연구에서는 남녀 대학생을 비교 탐색하여 조절효과를 검증해 보는 등의 접근을 하는 것도 의의가 있을 것이다.

셋째, 스트레스와 불확실성에 대한 인내력 부족 수준, 불확실성에 대한 인내력 부족과 우울 관련한 모형에 관한 연구가 필요하다. 불확실성에 대한 인내력 부족에 대한 연구는 불안의 발생기제로 발전하였지만 최근 들어 불안보다는 우울과 더 강한 상관이 있다는 논의가 제기되고 있다(Miranda, Fontes, & Marrooqiin, 2008; Duppy, Ladouceur,2008; Dugas, Schwarzt & Francis, 2004; Norton et al., 2005). 그러나 많은 선행연구들은 임상집단을 대상으로 실시되었고 특히 스트레스와 불확실성에 대한 인내력 부족과 관련하여서는 연구결과가 많지 않다. 따라서 좀 더 확장된 논의를 위해 후속 연구에서는 대학생들의 생활스트레스와 불확실성에 대한 인내력 부족, 우울의 유형, 하위척도 등을 다양하게 설정하여 우울의 발달과 유지, 변화를 설명하는 모형을 탐색해보는 연구가 필요할 것이다.

마지막으로 본 연구는 자기보고식 질문지를 통해 수집된 자료에 근거하기 때문에 응답자의 성실성이나 응답 환경, 긍정적인 반향으로 반응하는 경향성 등에 영향을 받을 수 있다는 점을 감안하여 연구결과의 해석에 신중을 기하는 것이 필요할 것이다. 후속 연구에서는 연구의 객관성과 타당성을 높이기 위하여 자기보고 외에 실험을 통한 행동관찰이나 면접 등의 다양한 측정방법을 활용한 연구가 필요할 것으로 생각된다.

Acknowledgments

본 연구는 2015학년도 서울여자대학교 교내학술연구비의 지원을 받았음

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